Ihe nkwado nkwado ukwu

1. Gịnị bụ nchebe n'úkwù na gịnị bụ ọrụ nchebe n'úkwù?
Ihe nkwado ukwu, dị ka aha ahụ na-egosi, bụ akwa eji echebe úkwù. A na-akpọkwa nkwado úkwù okirikiri ukwu na akara n'úkwù. Ọ bụ nhọrọ nke ọtụtụ ndị ọrụ ịnọ ọdụ na ndị na-eguzo ọtọ iji chebe úkwù ha.
Dị ka mmalite nke ọtụtụ egwuregwu, úkwù dị mfe ịgbagha ma ọ bụ ọbụna merụọ ahụ na ndụ kwa ụbọchị, ọrụ, na egwuregwu. Ọgwụ na-etinye nnukwu mkpa na nchekwa nke ukwu. Enwere eriri ahụike dị iche iche, ihe mgbochi úkwù, na ohiri isi. Ha bụ ihe nchebe a pụrụ ịdabere na ya maka nlekọta ahụike. A na-ejikarị ha eme ihe maka ọgwụgwọ inyeaka dị ka nnukwu mgbu n'úkwù na diski diski lumbar.

2. Kedu otu esi ahọrọ ezigbo ihe nchebe n'úkwù?
(1) Nkasi obi
Maka nchebe nke spine lumbar, a na-eyi ihe nchebe n'úkwù n'úkwù, ọ bụghị n'úkwù. Mgbe a na-eyi ya n'úkwù, a na-enwe mmetụta nke njide ozugbo, na njide a dị mma, na ukwu nwere mmetụta nke "ebili". Ihe nchekwa úkwù dị mma bụ ihe ị chọrọ.
(2) Isi ike zuru oke
Ihe nchebe n'úkwù nke a na-eji maka ọgwụgwọ ga-enwerịrị ogo siri ike iji kwado úkwù ma gbasaa ike n'úkwù. Ihe nchebe n'úkwù nke nwere ike ichebe úkwù. N'úkwù nwere ihe nkwado aluminom alloy “gbasiri ike”. Ị nwere ike ịgbalị iji aka gị gbadaa ya. Ọ bụrụ na ọ na-ewe ọtụtụ mgbalị iji gbadaa, ọ na-egosi na ike ahụ ezuola.
(3) Nzube
Ọ bụrụ na ọ bụ n'ihi na ọ bụ nhụsianya akwara ma ọ bụ mmebi nke lumbar, ọ nwere ike inye nchebe na ọgwụgwọ n'ozuzu ya. Ị nwere ike ịhọrọ ụfọdụ na-agbanwe, ụfọdụ na-eku ume. Ụdị nkwado lumbar a dịtụ mma ma dị nnọọ mma. Ndị inyom na-akpachi anya, ndị na-ahụ n'anya mara mma na-eyi ha n'okpuru uwe ha, bụ nke a na-adịghị ahụ anya na-adịghị emetụta ọdịdị ha. Ọ bụrụ na ọ bụ mgbe ịwa ahụ ọkpụkpụ lumbar, ma ọ bụ enweghị ike ma ọ bụ spondylolisthesis, a na-atụ aro ka ị jiri nkwado siri ike nke lumbar mee ka ọ dị mma chebe ọkpụkpụ ọkpụkpụ. Banyere ndị na-echebe úkwù nwere ọgwụgwọ magnetik, ụzarị infrared na mmetụta ọgwụgwọ anụ ahụ ndị ọzọ, ọnụahịa ahụ na-adịkarị ọnụ karịa, ma ị nwere ike họrọ dịka ọnọdụ nke gị si dị.

3. Kedu mgbe m kwesịrị iyi mkpuchi úkwù? Ogologo oge ole ka ị na-eyi ya?
Maka ndị chọrọ ịnọdụ ala na-eguzo ogologo oge, dị ka ndị ọkwọ ụgbọ ala, ndị ọrụ ụlọ ọrụ, ndị na-ere ahịa na-eyi akwa ikiri ụkwụ, wdg, a na-atụ aro ka ha na-eyi uwe mgbe ha na-anọdụ ala ma ọ bụ guzoro ọtọ, n'ihi na ọtụtụ mgbe ịnọ ọdụ ma ọ bụ guzoro ogologo oge. ọnọdụ n'úkwù amaghị ihe ọ bụla gbagọrọ agbagọ, ọ dị mfe ịrịa ọrịa site na nje. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iyi nkwado n'úkwù maka izu 3 ruo 6, na oge iji ogologo oge ekwesịghị gafere ọnwa 3. Nke a bụ n'ihi na n'oge mmalite, mmetụta nchebe nke onye na-echebe n'úkwù nwere ike izu ike na uru ahụ dị n'úkwù, na-ebelata spasm muscle, na-akwalite mgbasa ọbara, na ịkwado mgbake nke ọrịa ahụ. Otú ọ dị, nchebe ya na-agafe agafe ma dị irè n'ime obere oge. Ọ bụrụ na a na-eji ihe nchebe n'úkwù mee ihe ogologo oge, ọ ga-ebelata ohere maka akwara ụkwụ na-emega ahụ ma belata nguzobe nke ike n'úkwù. Anụ ahụ psoas ga-amalite nwayọọ nwayọọ nwayọọ, nke ga-eme ka mmerụ ahụ ọhụrụ pụta.