Ngwaahịa

Okwu Mmalite

Ọ na-mere nke ígwè ọnụnọ na-agbanwe mejupụtara gbalaga. Na-ejikarị eme ihe maka anụ ahụ dị nro nke lumbarand sacral, nsogbu nke nkwonkwo ihu lumbar, mmerụ ahụ. A na-ejikarị ya n'ụlọ ọgwụ, ụlọ ọgwụ na ụlọ, wdg. Ọ na-eku ume ma na-enye nkwado nkwado n’úkwù gị. Belata mbelata ihe mgbu, akwa nchedo. Tupu iji ya, ikwesiri ige ntị maka avdice dọkịta. Ma yikwasịla ya n'ụzọ niile, ịkwesịrị iwepụ mgbe ị na-eji oge ụfọdụ. Jiri ya kwa ụbọchị, mgbe ụbọchị ụfọdụ gasịrị, ị ga-agbake. Na-ebelata ihe mgbu dị ala, ike ọgwụgwụ na nrụrụ na-akpata nsogbu dị iche iche na-esite na ezighi ezi
Na-ebelata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ na nsogbu mgbe ị na-eme ihe omume kwa ụbọchị ọkachasị na ndị agadi
Gbaa mbọ hụ nkasi obi na mpaghara sacrolumbar n'oge njem na ogologo oge ọrụ
Mgbanwe azụ azụ na-agbanwe agbanwe na-agbaso ọdịdị ahụ nke onye ọrụ ma si otú a mee ka mkpakọ dịkwuo mma. Mkpakọ etoju nwere ike onwe-agbanwe dị ka kwa ọrụ. Dị dị iche iche maka obere obere ukwu ukwu Anyị nwere ọtụtụ atụmatụ nke nkwado ukwu, anyị ga-akwado ụdị kwesịrị ekwesị maka gị. Eriri ahụ nwere nsị na-agbanwe agbanwe (Ndenye ígwè) n'akụkụ azụ nke na ngwa na-ewere ọdịdị mpaghara mpaghara lumbosacral (azụ ala) nke onye ọrụ na-enye nkwado bụ isi Ọ bụrụ na ị nwere mmasị, anyị nwere ike ịkpọtụrụ nkọwa ndị ọzọ. Anyị na-ebupụ n'ọtụtụ mba, yabụ anyị bụ ndị ọkachamara. Ngwaahịa anyị niile na - eduga n'ahịa, yabụ ọ bụrụ na ị họrọ anyị, anyị agaghị ahapụ gị.
Usoro ojiji 
Ikwesiri imeghe belt nke ukwu, tinye ya n’ukwu gi.
Mee ka eriri ahụ sie ike ma mịnye eriri ya
● Tinye n ’ihu n’ihu ya na otu eriri e ji edozi ya wee mezie ya
Gbanyere ya dị ka ahụ gị si dị, emezikwala ya nke ọma, kwụsị iji ya ma ọ bụrụ na ahụ erughị ala
Suit Ìgwè mmadụ
Injury Egwuregwu nke onye na-agba ọsọ
Mgbake mgbe a wachara gị ahụ
Aging Ọka nká
Mgbe ọ kwụchara ma ọ bụ nọdụ ọdụ ogologo oge